… wurde vor einigen Jahren mit dem „Österreichischen Staatspreis für Architektur“ sowie dem „Reise-Oscar“ als bestes heimisches Hotel ausgezeichnet. Ebenso preisgekrönt: Das hoteleigene À- la-carte-Restaurant Neuwirt, das den Testern von Guide Michelin und Gault Millau einen Stern beziehungsweise zwei Hauben wert war.

Kontaktdaten

Schwarzer Adler Kitzbühel

Florianigasse 15

6370 Kitzbühel

www.adlerkitz.at

Posthotel Achenkirch

Das Hide-away in den Tiroler Bergen versteht sich als Rückzugsort für Erwachsene – ausschließlich für Gäste ab 14 Jahre. Ausgezeichnet wurde das Haus mit drei Relax-Guide-Lilien für sein Wellnessangebot, die Küche wurde mit einer Gault-Millau-Haube prämiert.

Kontaktdaten

Posthotel Achenkirch

6215 Achenkirch 382

http://www.posthotel.at

Ökohotel Waldklause Längenfeld

Als Baustoffe des Ökohotels kamen vor allem Materialien aus der direkten Umgebung zum Einsatz. Obwohl nur zwei Gehminuten von der Aqua-Dome-Tirol-Therme entfernt, verfügt die Waldklause auch über einen eigenen Spa-Bereich mit beheiztem Außenpool, Sole-Whirlpool, Baumsauna mit Waldblick und Tiroler-Kräuter-Schwitzstube, Dampfbädern sowie Massage- und Beautyanwendungen.

Kontaktdaten

Naturhotel Waldklause

Unterlängenfeld 190

6444 Längenfeld

www.waldklause.at

Mohr Life Resort Lermoos

1.800 Quadratmeter großer Spa- und Wellness-Bereich mit Bisazza-gefliestem Pool, über dem Wasser schwebendem Relaxbereich sowie unterschiedlichsten Schwitzbädern und Dampfkammern.

Kontaktdaten

Mohr Life Resort

Innsbrucker Straße 40

6631 Lermoos in Tirol

www.mohr-life-resort.at

Naturhotel Waldklause Längenfeld

Ausschließlich aus heimischen Hölzern sowie aus Stein und Glas erbaut. Auffällig ist das moderne Ambiente, das trotz der hölzernen Böden, Wände, Decken und Möbel eher an ein Designerhotel erinnert als an traditionelles Hütten-Flair. Gewohnt wird in insgesamt 76 Zimmern und Suiten, die über einen eigenen Quellwasserbrunnen verfügen. Die Aqua-Dome-Therme Längenfeld ist zwei Gehminuten entfernt und steht den Hotelgästen kostenlos zur Verfügung.

Kontaktdaten

Naturhotel Waldklause

Unterlängenfeld 190

6444 Längenfeld

www.waldklause.at

Maierl Kirchberg

Auf einem Hochplateau in 1.225 Metern hat die traditionsreiche Maierl-Alm ihr Angebot um fünf Chalets erweitert. Residiert wird auf drei Ebenen, die acht Personen in vier Schlafzimmern und ebenso vielen Bädern Platz bieten. Dazu kommen der private Wellnessbereich und zwei große Terrassen.

Kontaktdaten

Maierl Alm & Chalets

Krinberg 14

6365 Kirchberg

www.maierl.at

Das Kronthaler Achenkirch

Das Kronthaler“ befindet sich hoch über Achenkirch, auf 1.000 Metern Seehöhe, direkt an den Pisten des Skigebiets Christlum. Wer will, kann mit den Guides der hoteleigenen Skischule gleich vor der Haustür starten. 2.500 qm großer Spa- und Wellnessbereich mit Pool, Dampfbädern, diversen Saunen sowie einem Massage- und Beautyangebot.

www.daskronthaler.com

Kristallhütte, Ramsau

Wohnen auf 2.147 Metern: Die Unterkunft liegt mitten im Skigebiet Hochfügen/Hochzillertal. Die Kristallhütte hat auch im Sommer geöffnet.

http://kristallhuette.at

Lanserhof, Lans

Für die „Medizin der Zukunft“ hat die Düsseldorfer Architektin Dr. Regina Dahmen-Ingenhoven ein futuristisches Medizin-, Therapie und Beauty-Zentrum auf 1.500 Quadratmetern entworfen.

www.lanserhof.at

The Penz, Innsbruck

Hervorragende Lage – nur ein paar Gehminuten entfernt von den Galerien, Museen, Geschäften und Bars der Innsbrucker Altstadt.

www.the-penz.com

Gastronomietipps

Sigwart’s Tiroler Weinstuben Brixlegg

Kontaktdaten:

Tiroler Weinstuben

Marktstraße 40

6230 Brixlegg

www.tiroler-weinstuben.at

Gasthof Morent in Zöblen

Kontaktdaten:

Gasthof Morent

Am breiten Brunnen

6677 Zöblen

www.morent.at

Gasthof Esterhammer in Buch

Kontaktdaten:

Gasthof Esterhammer

Rotholz 362

6220 Buch in Tirol

www.esterhammer.at

Pumafalle in Trins

Kontaktdaten:

Pumafalle

Erlwiesen 250

6152 Trins

www.pumafalle.at

Metzgerwirt in Uderns

Kontaktdaten:

Metzgerwirt

Dorfstraße 6

6271 Uderns im Zillertal

www.dermetzgerwirt.at

Wirtshaus Kreuz in Rieden

Kontaktdaten:

Gasthof Kreuz

Haus Nr. 4

6671 Rieden

www.gasthof-kreuz-tirol.at

Gasthof Nester in Stumm im Zillertal

Kontaktdaten:

Gasthof Nester

Dorf 24

6275 Stumm im Zillertal

www.nester.at

Angerer Alm in St. Johann

Kontaktdaten:

Angerer Alm

Almen am Kitzbüheler Horn Nr. 5

6380 St. Johann i. T.

http://angereralm.at/

Gasthaus Schwan in Wattens

Kontaktdaten:

Gasthaus Schwan

Swarovskistraße 2

6112 Wattens

www.gasthof-schwan.at

Top Mountain Star, Hochgurgl

www.tophotelhochgurgl.com/?go=/highlights/index.php?

Alpenhaus Idalpe, Ischgl

www.ischgl.com/de/information-ischgl-tirol/restaurant-alpenhaus_az76714

Sigwart’s Tiroler Weinstuben (Gasthof), Brixlegg

www.tiroler-weinstuben.at

Gannerhof (Edelwirtshaus), Innervillgraten

www.gannerhof.at

Wilder Mann (Gasthof), Lans

www.wildermann-lans.at

Kreuz (Wirtshaus), Reutte

www.gasthof-kreuz-tirol.at

Angerer Alm (Gourmet-Almhütte), St. Johann

http://angereralm.at/

Linde (Landgasthof), Stumm

www.landgasthof-linde.at

Addis Abebar, Galtür

www.addis-abebar.at

Sivananda Yoga in den Tiroler Bergen

Das Yoga-Zentrum in Reith bei Kitzbühl bietet tägliche Übungseinheiten, Vorträge, Workshops. Die Unterbringung und Verpflegung der Teilnehmer übernimmt das Bio-Hotel Florian. Vegetarische Küche.

www.sivananda.at

Yoga & Wandern/Yoga & Skilanglauf

Hans Daucher betreibt ein Reisebüro in Linz/Oberösterreich, das sich unter anderem auch auf Yoga-Urlaub spezialisiert hat. Die Kurse des Yoga-Lehrers Hans Daucher „Yoga und Wandern“ bzw. „Yoga und Schilanglauf“ werden hier angeboten.

www.indigourlaub.com

Hans Daucher, ein selbständigen Yoga- Lehrer, hält mehrmals jährlich „full time“ Seminare ab. Dabei kombiniert er im Frühling, Sommer und Herbst Yoga mit Wandern, im Winter mit Langlaufen. Für den Yoga-Part, ebenfalls zwei mal 90 Minuten am Tag, hat er ein eigenes Programm entwickelt. Im Laufe einer Woche arbeitet er die sieben Chakren des Körpers durch, jeden Tag ein neues. Chakren sind die Energie-Zentren in Becken, Nabel, Herz, Hals und Stirn. Jedes davon steht für andere Elemente und Eigenschaften, die man während des Tages dann in der Natur reflektiert. Das 2. Chakra beispielsweise ist dem Element Wasser zugeordnet. Bei „Yoga & Wandern“ steht an diesem Tag die Möglichkeit zum Bad im Fluss auf dem Programm. „Zu mir kommen Menschen, die wirklich etwas über sich erfahren wollen.“ sagt Hans Daucher. „Ich lasse sie in der Natur die eigenen Kräfte neu entdecken und nutzen lernen. Österreich ist ein herrliches Land, die Natur gibt jedem Kraft.“, weiß er aus langjähriger Erfahrung.

Leben nach buddhistischen Regeln im Puregg Haus der Stille

Das „Haus der Stille“ ist ein nach buddhistischen Regeln geführt und liegt auf 1.300 Metern Höhe. Kloster auf Zeit, nennen es die Betreiber. Strom gibt es nicht, die Mahlzeiten werden im Schweigen eingenommen.

www.puregg.at

Mitten in den österreichischen Alpen gibt es aber auch Orte, an denen streng nach buddhistischen Traditionen gelebt wird. Zum Beispiel in Puregg in Dienten am Hochkönig im Salzburger Land. Konzipiert als Haus der Stille wurde es einst vom Benediktinermönch David Steindl-Rast und dem Zen-Yoga-Lehrer Vanja Palmers gegründet und soll ein Ort der Begegnung von Ost und West und jenem heiligen Schweigen, das alle Religionen zutiefst verbindet, sein – steht auf der Website. Abgeschieden, auf 1.300 Meter, liegt hier an einem Sonnenhang ein alter Bauernhof. Gänzlich ohne Stromanschluss wird hier klösterliches Leben praktiziert. Die Gäste sind in Mehrbettzimmern untergebracht, wer will, steht um um 5:30 Uhr auf, sitzt und meditiert wie die buddhistischen Mönche. Die tägliche Hausarbeit wird gemeinsam erledigt, um 7.30 Uhr gibt es Frühstück, das schweigend eingenommen wird. Überhaupt wird wenig geredet, dafür gibt es viel Zeit, um buddhistische Texte zu studieren, zu lesen und das Bergpanorama zu genießen. Am Vormittag wird die Gartenarbeit erledigt und vieles von dem, was hier gemeinsam gekocht wird, im hauseigenen Garten geerntet. So paradox es klingt: Schon allein der strenge Tagesablauf, das karge Leben und die Konzentration auf sich selbst, geben den Gästen hier neuen, inneren Halt. Für manche ein Grund, immer wiederzukehren.

Buddhistisches Zentrum in Scheibbs

Es wurde 1975 von einer Gruppe Wiener Buddhisten gegründet und ist als Ort der Meditation konzipiert. Es gibt ein breites Seminarangebot in diversen Meditationstechniken wie Qi Gong, Zen, Methoden zur Stressbewältigung. Die Gäste sind in Mehrbettzimmern untergebracht.

www.bzs.at

Im buddhistischen Zentrum in Scheibbs im Mostviertel werden das ganze Jahr über Seminare angeboten. Hier wird seit 1975 nach klösterlichen Prinzipien gelebt. Wöchentlich finden wechselnde Kurse statt, die Interessierten das breite Spektrum verschiedener Meditationstechniken erschließen. Dabei sind „Qi Gong und Jodeln“ die wohl exotischste Workshop-Variante.

Yogisch leben im Kloster Pernegg

Ein Seminar- und Gesundheitszentrum im Kloster Pernegg bei Horn im Waldviertel, in dem verschiedene Yogalehrer Workshops veranstalten. Im Haus gibt es insgesamt 66 Zimmern, 20 davon gehören zum Fastenzentrum, das ebenfalls dort untergebracht ist.

www.klosterpernegg.at

Wer es im weniger buddhistisch, dafür eher yogisch mag, kann im Waldviertel im Kloster Pernegg passende Kurse für die unterschiedlichsten Yoga-Stile finden.

Triyogazentrum Seegarten

Yoga im Salzkammergut. In Kammer am Attersee bietet die Yoga-Lehrerin Anette Werz Kurse für alle Levels und Altersstufen, unter anderem ein 5-Tages-Package mit energetischer Körperarbeit, Aroma und Klang mit Stimmgabeln. Unterkunft wird nicht geboten.

www.triyoga-center.com

Spirituelles Wandern

„Spirituelles Wandern“ liegt im Trend. Und dabei ist vor allem der selbst Weg das Ziel. Österreich bietet viele Möglichkeiten, Schritt für Schritt zu sich selbst zu finden. Fuß-Wallfahrer gab es zwar immer, aber es werden auch in Mariazell jedes Jahr mehr. Sie kommen aus dem Süden über Graz, aus dem Westen über Steyr, aus der Wiener Gegend über die berühmte „Via sacra“. Zehntausende waren es in den letzten Jahren – im Vergleich zu verzeichneten zehn Wallfahrern im Jahr 1955.

Auch der österreichische Jakobsweg, wieder entdeckt und ausführlich beschrieben vom Tiroler „Pilger-Pionier“ Peter Lindenthal, erfreut sich neuer Beliebtheit. Wobei man eigentlich von den Jakobswegen schreiben sollte, denn viele Wege führten einst von den großen Städten der Monarchie – von Graz, Marburg, Budapest oder Wien – in die heilige Stadt im nordspanischen Finisterre, dem „Ende der Welt“. Auch andere traditionelle Pilgerwege, etwa der Hemmaweg in Kärnten,

LINKTIPPS:

Auf den Spuren der Pilger
www.pilgern.at
www.jakobswege.at
www.jakobs-weg.com
www.furth.at
www.jakobsweg-tirol.net
www.via-sacra.at
www.hemmapilgerweg.com
www.pilgerweg-vianova.eu
www.pilgern.info

Mariazeller Land
www.mariazell.at

Leben im Kloster

www.urlaubimkloster.at

Einige der schönsten Klöster Österreichs bieten die Möglichkeit, von einer jahrhundertealten Tradition zu profitieren. Das Zauberwort heißt Stille. Eine Stille, die es im „normalen“ Alltagsleben zumeist nicht mehr gibt. Zusätzlich bieten die Klöster unterschiedliche thematische Schwerpunkte an. Zum Beispiel zum Thema Gesundheit.

Natur- und Schulmedizin in der Abtei Marienkron

Eine interessante Kombination aus heimischen und exotischen Methoden, aus Natur- und Schulmedizin bietet die Abtei Marienkron im Burgenland, am Rand des Naturparks Neusiedler See. Sie wurde erst 1955 vom Stift Heiligenkreuz gegründet, aber schon seit 1969 leiten dort 15 Zisterzienserinnen ein Kurhaus und ein Entspannungszentrum. Unterschiedliche Therapien sollen zivilisationsgeschädigte Menschen wieder in Balance bringen: mit Diät-, Fasten- und Kneippkuren, Heilmassagen und Bewegungstherapie. Besonders variantenreich sind die „Kur mit Kurs“-Angebote: Qi-Gong und Bibel, Traubenkur, japanische Shensin-Schwertkunst, psychosoziale Beratung, autogenes Training, christliche Spiritualität, griechische Reigentänze, Yoga, Zen und Lebensqualität im Alter.

www.abtei-marienkron.at

Kunstkurse im Prämonstratenserstift Geras

Ein anderes Zusatzthema für klösterliche Auszeit lautet Kreativität. Weit über die Grenzen Österreichs hinaus bekannt sind etwa die Kunstkurse, die Jahr für Jahr im 800 Jahre alten Prämonstratenserstift Geras im Waldviertel stattfinden. Hinter barocken Fassaden erahnt man noch heute die ursprüngliche Anlage. Ein Rahmen, der die Fantasie anregt. Hier unterrichten von den Kursteilnehmern ausgesuchte Künstler unterschiedliche Techniken. Das Procedere ist folgendermaßen: Das Stift lässt einen Katalog mit Werken der Künstler, die sich als Kursleiter bewerben, drucken. Die potenziellen Kursteilnehmer suchen sich danach ihre Lehrer aus. Sind sie noch unsicher, können sie die Künstler im Rahmen einer Informationsveranstaltung vorab kennenlernen.

www.stiftgeras.at

In Stift Rein mit Mönchen leben

Für Männer gibt es im Stift Rein in der Steiermark die Möglichkeit, eine Zeit lang mit den Mönchen unter einem Dach zu leben, mit ihnen zu essen und – wenn sie wollen – am Chorgebet (5.45 Uhr, 12.00 Uhr, 17.30 Uhr) und an der Eucharistiefeier (6.30 Uhr, sonntags 8.00 Uhr) teilzunehmen. Wanderungen im Stiftswald und jederzeit mögliche Gespräche mit den Patres ergänzen die Möglichkeit, wirklich wie ein Mönch zu leben. 

www.stift-rein.at

Ikonenmalkurse und Managementkurse im Benediktinerstift St. Lambrecht

Im Benediktinerstift St. Lambrecht, ebenfalls in der Steiermark ist Ähnliches möglich – Kloster auf Zeit. Auch hier lebt man für bestimmte Zeit in der Klostergemeinschaft. Allerdings ist dies nur ein kleiner Teil eines umfangreichen Kursprogramms, das an Vielfalt kaum zu überbieten ist: Das Kursprogramm „Schule des Daseins“ gliedert sich in eine „geistliche Schule“, eine „Managementschule“ und eine „Kreativitässchule“. „Den größten Anklang“, sagt Pater Gerwig Romirer, „finden die geistlichen Seminare: Wandern mit Meditation und Stundengebet, Fasten im Kloster, Ostern und Advent mit den Mönchen feiern, Choralsingen und ganz besonders auch die Ikonenmalerei. Wo gibt es schon einen Abt, der – wie bei uns – Ikonenmalkurse hält?“

In der Kreativitätsschule belegt man Mal- und Zeichenkurse, Kurse für Schauspiel, Film und Tanz für Kinder, sieht Ausstellungen zeitgenössischer Künstler, kann aber auch Qi-Gong, Shiatsu oder Tai-Chi kennenlernen. Aber wer vermutet schon eine Managementschule im Kloster? Bei genauerem Hinsehen ist es aber völlig logisch. Schließlich waren Klöster die ersten größeren Wirtschaftsunternehmen. Auch im Fall von St. Lambrecht begannen die Ordensbrüder zunächst – wie alle Benediktiner – den Wald zu roden und den Boden zu kultivieren. Immer begleitet von Gebeten, Chorälen und Meditation. Ora et labora et lege – bete, arbeite und lies. Später bauten sie in der näheren und weiteren Umgebung eine „pastorale Infrastruktur“ auf, das heißt, sie gründeten und betreuten mehrere Kirchen – darunter auch die Wallfahrtskirche von Mariazell. Alles auf der ökonomischen Basis von Land- und Forstwirtschaft. Heute bietet Pater Gerwig immerhin an die 50 verschiedene Seminare an und findet daneben noch Zeit für geistliche Einzelgespräche. Zur wirtschaftlichen kommt nämlich die soziale Kompetenz. Auf der Basis der Regel des Hl. Benedikt mussten die Klöster schon früh Strategien entwickeln, was das geordnete Zusammenleben, die Hierarchie, aber auch Konfliktbewältigung und Wirtschaftlichkeit anging … Und die Seminare der Managementschule spiegeln diese alten Erfahrungen wider: Es geht um Konfliktlösungsstrategien, Umgang mit Widerstand, Zeitgestaltung, Identität und Autorität, aber auch um grundsätzliche Wertvorstellungen. Und um die Auseinandersetzung mit sich selbst. „Die meisten Seminarteilnehmer kommen aus dem mittleren Management, aber auch Topmanager sind dabei“, berichtet Pater Gerwig. „Und manche kommen immer wieder.“

Klöster übten immer schon eine große Faszinationskraft aus – auf Dichter, Maler, Komponisten und andere romantische Gemüter. Die dicken Klostermauern regten die Fantasie an. Aber die Realität des – heutigen – Klosterlebens ist ebenso spannend. Und sie tut der Seele gut. Nicht umsonst hat sich Oscarpreisträger Florian Henckel von Donnersmarck zum Schreiben des Drehbuchs seines Films „Das Leben der Anderen“ in das Stift Heiligenkreuz zurückgezogen. Vielleicht hat ihn auch der Gregorianische Choral der dortigen Zisterziensermönche inspiriert. Sie sind mit ihrer CD „Chant – Music for Paradise“ doch glatt in den Top Ten der englischen Charts gelandet, schafften sechsfach Platin und wurden 2008 zu den erfolgreichsten österreichischen Künstlern gekürt. Der schnelle Ruhm hat allerdings nicht zu unmäßigen, weltlichen Starallüren geführt. Als sie 2009 für den großen deutschen Musikpreis, den ECHO, nominiert wurden, legten die Mönche zum Dank lediglich ein zusätzliches Rosenkranzgebet ein.

LINKTIPPS:

Gast im Kloster
www.urlaubimkloster.at
www.stiftgeras.at
www.marienkron.at
www.stift-rein.at
www.stift-stlambrecht.at
www.stift-heiligenkreuz.org
www.chantmusicforparadise.com
www.kneippen.at
www.impulse.kneippen.at
www.kloesterreich.at
www.stift-schlaegl.at

Beitragsbild: Yoga am Bachufer / Meditation © Österreich Werbung, Fotograf: Fankhauser

Buchtipp: Pilgerwege in Österreich

ich geh dann mal los – aber auf welchem Weg?
Österreich bietet eine Fülle von Wallfahrtsorten und ein dichtes Netz an Pilgerwegen. Manche verlaufen innerhalb des Landes, andere – wie der Jakobsweg, der Jerusalemweg, die Via Nova oder der „Weg des Buches“ – führen weit darüber hinaus. Entdecken Sie die unendliche Vielfalt der heimischen Pilgerwege und finden Sie den richtigen Weg für Ihre eigenen Bedürfnisse und Möglichkeiten! Liebevolle Details entlang der Pilgerwege, wie hier am Romediusweg, lassen die Freude am Leben neu entdecken.

Vorgestellt werden 35 österreichische Pilgerwege, darunter diejenigen nach Mariazell oder das verzweigte Netz des Jakobswegs. Auch Routen, die den Spuren großer Heiligengestalten folgen, wie denen des heiligen Wolfgang oder der heiligen Hemma, werden beschrieben. Etwa das  Jakobskreuz auf der Buchensteinwand – ein Ort der Begegnung, hoch über dem Jakobsweg Tirol. Außerdem finden sich Spezialwege wie der höchste Kreuzweg der Alpen und eine Auswahl an Themenwegen, etwa zum spirituellen Wandern. Etappenvorschläge sowie Länge, Dauer, Kontaktadressen und nicht zuletzt der Verweis auf detaillierte Info-Quellen geben Pilgerinteressierten wichtige Orientierungshilfen.

Über den Autor:

Roland Stadler studierte katholische Theologie in Graz und war jahrelang in der Pfarrseelsorge tätig, danach Referatsleiter für den Bereich der Tourismusseelsorge in der Diözese Gurk, Kärnten. Seit 2005 ist er Pilgerseelsorger und seit 2009 Vorsitzender des Arbeitskreises Tourismus- und Freizeitpastoral der katholischen Kirche Österreich. Seit 2011 Obmann der ARGE Pilgern in Kärnten, außerdem geprüfter Bergwanderführer und Organisationsberater.

Roland Stadler
Pilgerwege in Österreich

Verlag Anton Pustet
256 Seiten, 13,5 x 21,5 cm
ISBN: 978-3-7025-0924-8
www.pustet.at

Österreichs Kur- und Sommerfrische-Tradition

Wenn früher der Kaiser nicht anzutreffen war, so sagte man, gab es zwei Möglichkeiten: Entweder er hatte sich in seinem Arbeitszimmer verkrochen. Oder er war auf Erholungskur. Österreich darf sich nämlich einer weit zurückreichenden Kur- und Sommerfrische-Tradition rühmen. Und der Kaiser genoss das nicht alleine. Europaweit kamen seit jeher Monarchen, Regenten oder Geldadelige zur Erholung nach Österreich, zu den Heilwässern, Thermalquellen und Salzstollen.

Vor allem das heimische Thermalwasser mit seinem hohen Mineralstoffgehalt wussten die noblen Damen und Herren zu schätzen, um ihre Krankheiten zu heilen und neue Lebensenergie zu gewinnen. Österreichs Kurorte als Treffpunkt Europas, kann man sagen. Das trifft auch heute noch zu. Die heilsamen Orte reichen von Thermalbädern über Wellnesshotels bis zu traditionellen Kurorten. Ob in den steirischen Thermenregionen oder im Salzkammergut, in den oberösterreichischen Kurregionen oder alpinen Wellnesshotels. Ob in der architektonisch inspirierenden Therme Bad Blumau, im alpinen Aqua Dome im Ötztal oder im Heilbad Karlbad inmitten der Kärntner Alpen. Das Karlbad ist übrigens eine Almhüttenversion eines Heilbades.

Die bekanntesten österreichischen Kurorte

Das verbindende Erkennungsmerkmal traditioneller Kurorte besteht in dem Präfix „Bad“: Bad Aussee, Bad Bleiberg, Bad Blumau, Bad Gastein, Bad Gleichenberg, Bad Goisern, Bad Hall, Bad Ischl, Bad Leonfelden, Bad Sauerbrunn, Bad Schallerbach, Bad Schönau, Bad Tatzmannsdorf, Bad Vigaun, Bad Vöslau, Bad Zell …

Baden bei Wien

Wenige Ausnahmen bestätigen die Regel oder tragen das „Bad“ in sich, etwa das niederösterreichische Baden. Die warmen Schwefelquellen galten schon zur Römerzeit als Balsam für Haut und Kreislauf. Kaiser Franz I. verbrachte zwischen 1796 bis 1834 fast jeden Sommer in Baden und erhob die Stadt zu seiner Sommerresidenz. Als hundert Jahre später das erste österreichische Spielkasino im Kurhaus eröffnete, war der Weg zum bedeutendsten Kurort Österreichs vorgezeichnet. Denn wie in der architektonisch ansprechenden Biedermeierstadt Baden galt auch anderswo, dass die Strenge der Kur durch alle möglichen Annehmlichkeiten gemildert werden durfte. So erklärt sich auch das Entstehen des „Kurschattens“, über den der Essayist Anselm Vogt schrieb: „Während einer Kur ist vieles anders – sogar die physikalischen Gesetze: So kommt es vor, dass ein Schatten zum einzigen Licht avanciert.“

Und schließlich sorgte in einer Zeit ohne Autos, Handys und Fernseher das etwas paradoxe Phänomen der „Kurkonditorei“ für Abwechslung. Doch selbst, wenn es heute Diätvorschriften gibt: Die Konditoreien sind noch immer da und gehören zu den berühmtesten Österreichs, etwa die

• Kurkonditorei Oberlaa bei Wien,
• die Kurkonditorei Ehrenberger in Gars am Kamp oder der legendäre und besungene
• „Zauner“ in Bad Ischl,

wo sich schon die „Operettenkaiser“ Franz Lehár, Emmerich Kálmán, Robert Stolz und Oscar Straus am „Zaunerstollen“ delektierten, wie Jahre später Romy Schneider und ihre Mutter Magda, die im Gästebuch notierten:

„Süß war’s und schön/leider müssen wir geh’n/ (noch in die Kleider hinein).“

www.baden.at

Römertherme in Baden bei Wien: www.roemertherme.at

Bad Ischl

In Bad Ischl fand sich einst „tout Vienne“ zu Kur und Sommerfrische ein. Die Wiener mieteten Villen oder ließen welche bauen, was sehr interessante Stilmischungen von städtischer Architektur mit ländlichen Elementen hervorbrachte, die das Stadtbild von Bad Ischl noch heute prägen. Und auch die Solequelle der kaiserlichen Sommerresidenz entfaltet heute wie einst ihre Wirkung auf Atemwege, Bewegungsapparat, Verdauung und Unterleibsorgane. Bad Ischl als Kurort von Weltgeltung hätte es ohne Kaiser Franz Joseph wohl nicht gegeben, doch wer weiß, ob es Franz Joseph ohne Bad Ischl gegeben hätte. Denn erst als Erzherzog Franz Karl und seine bayerische Gemahlin Sophie auf Empfehlung des berühmten Dr. Franz Wirer in Ischl kurten, wurde ihnen ihr erster Sohn geboren. Doch schon davor – von der Geschichte weniger beachtet – hatte Dr. Josef Götz die Arbeiter aus den Salzbergwerken, wenn sie an Rückenschmerzen oder Hautkrankheiten litten, mit Erfolg in heiße Solebäder gesteckt.

EurothermenResort Bad Ischl: www.eurothermen.at

Bad Hall

In Bad Hall (das keltische Wort „Hall“ bedeutet Salz) kennt man seit langer Zeit die heiltätige Wirkung der warmen Jodsolequelle. Jod stellt den wichtigsten und essenziellen Bestandteil von Schilddrüsenhormonen dar. Außerdem wirkt Jod keimtötend auf Bakterien Viren, Pilze, heilt Atemwege und strafft das Bindegewebe, hilft bei Arthrose und Augenleiden. In Bad Hall befinden sich Mitteleuropas stärkste natürliche Jodsole-Quellen, einige traditionsreiche Hotels, die Mediterrana-Therme und ein Kurtheater.

Paracelsus Gesellschaft für Balneologie und Jodforschung in Bad Hall: www.paracelsus-badhall.at

Bad Leonfelden

Neben Jod- und Schwefelquellen besitzen auch Moore eine heiltätige Wirkung, was Bad Leonfelden zu einem beliebten Kurort macht. Das Moor für die heilsamen Therapien wird hier noch mit der Hand gestochen. Eine Kur in Bad Leonfelden empfiehlt sich bei Stoffwechselstörungen, Durchblutungs- und Kreislaufschwächen, Herz- und Gefäßerkrankungen oder Problemen mit dem Stütz- und Bewegungsapparat.

Kurverband Bad Leonfelden: www.badleonfelden.at

Bad Tatzmannsdorf

In Bad Tatzmannsdorf gibt es Heilmoor, kohlensäurehältigem Heilwasser und warmes Thermalwasser. Und während in anderen Kurorten eher die Konditoreien zu Fehltritten ermuntern, sind es hier im Burgenland (wie auch im niederösterreichischen Bad Vöslau!) die Heurigen und Buschenschanken.

Bad Tatzmannsdorf
www.bad.tatzmannsdorf.at

Warmbad Villach

Ein Heilmittel, das tatsächlich ärztlich verschrieben wird, ist die Kalzium- Magnesium-Hydrogencarbonat-Thermenquelle, die mit 29 °C in Warmbad Villach entspringt und bereits seit der Keltenzeit genutzt wird, um die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren. Das Wasser wird tief im Erdinneren durch hohen Druck und Temperatur physikalisch verändert, wodurch beim Baden ein Stimulus auf den menschlichen Körper entsteht, der positive Reaktionen auf vegetatives Nervensystem, Hormonausschüttung und Zellstoffwechsel zeitigen soll. 40 Millionen Liter sprudeln täglich in das Thermalschwimmbecken, wo man quasi direkt im Quellursprung baden kann.

ThermenResort Warmbad Villach: www.warmbad.com

Gasteinertal

„Gas“ und „radioaktiv“: Beide Worte sind nicht unbedingt positiv belegt. Und doch verdankt das Gasteinertal seinen internationalen Ruf dem Edelgas Radon, dessen milde, natürliche Radioaktivität positiv auf den Körper wirkt. Radon kommt in den Heilstollen vor oder entweicht aus dem Thermalwasser und gelangt so über die Atemwege und die Haut in den Körper. Das Abwehrsystem im Organismus wird angeregt und die natürliche Wärme fördert die Durchblutung. Behandelt werden mit der Radontherapie vor allem chronische Erkrankungen des Bewegungsapparates, der Atemwege und der Haut. Schon im Mittelalter verbreitete sich die Kunde von der Heilkraft der Gasteiner Thermen. Trotz der damals primitiven Bademöglichkeiten und Unterkünfte nahmen Fürsten und hohe Geistliche die weite und beschwerliche Reise auf sich. Auch später tummelten sich Staatsoberhäupter und Prominente in den Luxushotels des Gasteinertals, etwa in dem im klassischen Stil des „Fin de Siècle“ erbauten Grand Park Hotel in Bad Hofgastein oder im Bad Gasteiner Grand Hotel de l’Europe, das mit seinen zehn Stockwerken einst zu den größten und modernsten Hotels der österreichisch- ungarischen Monarchie zählte.

• Alpentherme Gastein
  www.alpentherme.com
• Thermalkurzentrum Bad Gastein
  www.thermalgastein.com
• Grand Park Hotel in Bad Hofgastein
  www.grandparkhotel.at
• Kurinformation Gastein
  www.gastein.com/de/thermen-gesundheit/gasteiner-kur

 Österreichs Moorbäder

Es gibt vielen urtümliche Hoch-und Niedermoore, die sich in Österreich seit der Eiszeit erhalten haben und das „schwarze Gold“ Moor beherbergen. 

Die Wirkung des Moores als entzündungshemmendes, muskelaktivierendes, schmerzstillendes und kräftigendes Heilmittel ist seit vielen Jahren wissenschaftlich bestätigt. Von den Krankenkassen anerkannt, kommt es in der klinischen Medizin von der Rheumatologie über die Gynäkologie bis zur Dermatologie bei verschiedensten Erkrankungsbildern zum Einsatz.

Entstanden aus kleinen, verlandenden Gletscherseen, genährt von Luft und Wasser konnten sich im Moor über die Jahrtausende hinweg Heilkräuter, Pollen und Blüten ansammeln – frei von Bakterien, die im verfilzten, feinen Wurzelwerk der Torfmoose keine Lebensbedingungen vorfanden. Dafür bildeten sich Inhaltsstoffe wie Huminsäure, Spurenelemente, Kieselsäuren und ätherische Öle. Natürlich ist Moor nicht gleich Moor. In Österreich überprüft die bundesstaatliche Anstalt für experimentell-pharmakologische Untersuchungen, welches Moor für Heilzwecke eingesetzt werden darf, wobei die österreichischen Moore im Hinblick auf wertvolle Inhaltsstoffe im internationalen Vergleich im Spitzenfeld liegen.

Es ist daher kein Wunder, dass die Moorforschung in Österreich eine fast ebenso lange Tradition hat wie die Moorbadekultur selbst, deren historische Wurzeln bis in die Zeit von Paracelsus, dem großen Mediziner des Mittelalters reichen, der eine strapaziöse Reise in das – um 1500 schon alteingesessene – Kurbad Neydharting auf sich nahm, um sich selbst von der Wirkung der „Quinta essentia“, wie er das Moor nannte, zu überzeugen.

Noch heute zählt das Moorbad Neydharting zu den bekanntesten Moorbädern Österreichs und ganz im Sinne Paracelsus’ wird hier, ebenso wie in praktisch allen anderen Moorbädern, ein ganzheitlicher medizinischer Ansatz verfolgt.

Eine Moorbadekur bedeutet für den Körper immer auch eine gründliche Entschlackung. Stoffwechselgifte werden schneller ausgeschieden, während die natürlichen Heilstoffe über die Poren der Haut in den Körper dringen. Der gesamte Organismus wird umgestellt, ein Zuviel oder Zuwenig wird ausgeglichen, Nerven, Kreislauf und Immunabwehr werden gestärkt.

Aber Österreichs Moore haben auch für all jene etwas zu bieten, die keinen klassischen Aufenthalt in einem Heilbad suchen. Zahlreiche natürliche Moorteiche und -seen, wie zum Beispiel der romantische Holzöstersee – übrigens der wärmste Moorsee der Alpen – laden zum Baden ein. Für Familien mit Kinder bietet sich auch der Urlaub in einem Innviertler Moorbauernhof an. Erkunden kann man das Moor außerdem bei Wald- und Moorlehrpfade und in einem der zahlreichen Naturparks, die in Österreich rund um Moorlandschaften zu finden sind, wie etwa der in „Hochmoor-Gemeindeau“, nahe Heidenreichstein, im Waldviertel.

LINKTIPPS:

• Moorbäder:
  www.heilbad.at
  www.moorheilbad-harbach.at
  www.moorbad-grosspertholz.com
  www.moorbad-schwanberg.at
• Moorbauernhöfe/Moorseen im Innviertel:
  www.seelentium.at
• Wissenswertes zu Mooren im Waldviertel und Naturparken
  www.naturparke.at
• Moorprodukte:
  www.moor-neydharting.com

Österreichs Kneipp-Kurhotels

Über 40 Kneipp-Kurhotels in Österreich bieten den Einstieg in das Leben nach Kneipp.

Er war der erste „Wellness-Papst“ Europas – und das bereits vor 150 Jahren. Der von seinen Zeitgenossen liebevoll „Wasserdoktor“ genannte Sebastian Kneipp, der in Wirklichkeit Pfarrer war und von 1821 bis 1897 lebte, entwickelte schon vor 150 Jahren ein ganzheitliches Naturheilverfahren, das auf der Kraft des Wassers aufbaut. In seiner Einfachheit und Wirksamkeit ist dieses Gesundheitskonzept auch im 21. Jahrhundert noch sehr zeitgemäß – und ist in seiner Weltanschauung den heute so beliebten, fernöstlichen Heilmethoden nicht unähnlich.

Die Kraft des Wassers entdeckte Sebastian Kneipp, als er selbst als junger Mann an TBC erkrankte. Der von den Ärzten bereits aufgegebene Student heilte sich selbst durch eiskalte Bäder in der Donau und entwickelte später aus dieser Erfahrung ein Gesundheitsprogramm, das auf Wasser-Anwendungen, Bewegung, Kräutern, einer gesunden Ernährung und einem „aufgeräumten Lebenskonzept“ beruht. Mit diesen „fünf Elementen“, die immer auch positive psychische Wirkungen zeitigen sollen, kurierte Kneipp zu Lebzeiten zehntausende Menschen. Anhänger auf der ganzen Welt sind seitdem von der Kraft seiner Methode überzeugt – und auch Mediziner haben schon längst die positiven Effekte einer Kneipp-Kur anerkannt!

Die sicher bekannteste Variante des „Kneippens“ ist das Wassertreten. Tatsächlich aber entwickelte Kneipp ein System von über 140 Wasser- Anwendungen, Trockenbürstungen, Waschungen, Auflagen, Wickeln, Packungen, Bädern, Inhalationen und Güssen, mit denen man  Erholungspausen in den Alltag bringen kann. Über 40 Kurhotels in Österreich bieten dafür, je nach verfügbarer Zeit und persönlichen Bedürfnissen, den Rahmen – von fünf Tagen bis zur klassischen Drei- Wochen-Kur.

Kloster Marienkron

Interessanterweise werden einige der schönsten Kneipp-Häuser in Österreich von Ordensschwestern geleitet. Das landschaftlich wunderbar am Neusiedlersee gelegene Kloster Marienkron beherbergt ein Vier-Sterne-Kurhotel, das das komplette Kneipp-Programm zur Kräftigung des Immunsystems anbietet. Die dem Hotel angeschlossene, 15 ha große Parkanlage lädt zu Bewegung ein.

Kurhotel Marienkron: www.marienkron.at

Die Kneipphäuser der „Marienschwestern vom Karmel“

Fernab der Hektik des Berufslebens wieder zur eigenen Mitte finden, dazu wollen die „Marienschwestern vom Karmel“ ihren Gästen verhelfen. In drei Kneipp-Häusern in Oberösterreich bieten sie die klassischen Kneipp-Kuren mit über 140 verschiedenen Wasser-Anwendungen an, aber auch spezielle Angebote für Manager und Stress-Geplagte. Mit Entspannungs-Massagen, Aroma-Bädern, Bädern, Meditationen und Gesprächsrunden zum Thema „Stressbewältigung“, Workshops und Atemtherapie soll hier dem drohenden Burn-out vorgebeugt werden.

(c) Marienschwestern

Die Liste der österreichischen Gesundheitsbereiche, die Kneipp-Programme anbieten, ist lang: Ob Herz- oder Kreislaufprobleme, ob Migräne, Asthma, Bronchitis, Verbesserung der Schlafqualität, ob Stärkung der Immunkraft, Osteoporose, Wechselbeschwerden und vieles andere mehr – Kneipp wird für viele Anwendungen angeboten.

Die 3 Kneipp-Kurhäuser der Marienschwestern von Karmel:

1. Kneipp-Kurhaus der Marienschwestern Aspach
   Kneippstraße 1
   5252 Aspach
   Tel.: +43 7755 7051
   www.kneippen.at/de/aspach/aktuelles.html
2. Kneipp-Kurhaus der Marienschwestern Bad Kreuzen
   Bad Kreuzen 106
   4362 Bad Kreuzen
   Tel.:+43 5 9922
   www.kneippen.at/de/bad-kreuzen/aktuelles.html
3. Kneipp-Kurhaus der Marienschwestern Bad Mühllacken
   Bad Mühllacken 55
   4101 Feldkirchen
   Tel.: +43 7233 7215
   www.kneippen.at/de/bad-muehllacken/aktuelles.html

Das Kneipp-und Gesundheitszentrum der Barmherzigen Brüder

Kurhausstraße 6
4780 Schärding
Tel.: +43 7712 3221
www.kurhaus-schaerding.at

Liste aller Kneipp-Kurhotels in Österreich

www.kneippbund.at

Österreichischs Gesundheitszentren

Die sprichwörtliche Ruhe des Naturparks Mühlviertels wich für kurze Zeit einer durchaus positiven Aufregung, als der international anerkannte japanische Wasserforscher und Alternativmediziner Dr. Masaru Emoto auf Einladung der Kurgemeinde in Bad Zell weilte, um die dortigen Heilquellen zu untersuchen. Bad Zell verfügt neben Bad Gastein als einziger österreichischer Kurort über radonhaltiges Heilwasser für die Behandlung von rheumatischen Beschwerden, Abnutzungserscheinungen und Erkrankungen der Atemwege. Nun wartete die ganze Gemeinde gespannt darauf, was der japanische „Wasserzauberer“ Emoto zur Bad Zeller „Lebensquelle“ sagen würde. Emoto ist weltweit bekannt für seine Methode, Wasser zuerst mit Tönen, Worten oder Schriftzügen „aufzuladen“ und dann dessen Eis-Kristalle zu fotografieren. Wasser vermittelt demnach Botschaften: Gesundes Wasser bildet in gefrorenem Zustand sechseckige Kristallstrukturen, während „krankes“ Wasser dies nicht tut. Mit der von Dr. Emoto entwickelten Untersuchungsmethode konnte bestätigt werden: Das Wasser der Radonheilquelle Bad Zell ist gemäß seiner Untersuchungsmethode gesund und hat eine positive heilende Wirkung.

So wie in Bad Zell bieten schon viele österreichische Gesundheitszentren Hotelambiente, Wellness und Medizin unter einem Dach an. Die Gesundheitszentren wollen medizinische Spitzenleistungen bieten, nur eben nicht in einem Krankenhaus-, sondern in einem Fünf-Sterne-Ambiente.

www.lebensquell-badzell.com

Life Medicine Resort

Angeboten wird das im Thermen- & Vitalhotel Bad Tatzmannsdorf ebenso wie etwa in Bad Gleichenberg in der Oststeiermark. Hier arbeitet mit dem „Life Medicine Resort“ ein Hotel-Kur-Komplex, der traditionelles Ambiente wie etwa eine 170 Jahre alte Parkanlage und moderne Medizin mit luxuriöser Hotelarchitektur verbindet. Ein Pionier bei der Kombination von Naturheilkunde, Medizin, Kur und Luxushotel ist Dr. Rainer Schroth, Weiterentwickler der Original-Schrothkur, mit der seit 190 Jahren den unerwünschten Begleitern des Wohlstands wie Übergewicht, Stress und hohem Blutdruck zu Leibe gerückt wird. Die Schrothkur ist eine Spezialkur zur Entgiftung und Entschlackung und gilt bis heute als Möglichkeit, den Körper auf natürliche Weise wieder in Schuss zu bringen. Auch einen Pluspunkt für die gute Laune hat das Fasten nach Dr. Schroth zu verbuchen: Das ärztlich verschriebene Kurgetränk ist Wein.

www.lifemedicineresort.com

www.schrothkur.at

Die Waldviertler „Xundheitswelt“

In Niederösterreich befindet sich die Waldviertler „Xundheitswelt“, wo sich unter der Federführung des Moorheilbades Harbach und des Herz-Kreislauf-Zentrums Groß Gerungs Betriebe wie das Brauhotel Weitra, die Waldpension Nebelstein, die Pension Kristall und die Pension Nordwald zusammengeschlossen haben, um den Gästen Erholung, Vorbeugung, Behandlung und Rehabilitation zu bieten. Mit einem Team aus Ärzten, Therapeuten und Sportwissenschaftlern werden Beschwerden im Stoffwechselbereich, im Bewegungsapparat, nach orthopädischen Operationen und im Herz-Kreislauf-Bereich geboten. Im „Wirbelsäulenzentrum Xundheitswelt“ wurde von der Wirbelsäulen-Prävention über die Akuttherapie bis zur Rehabilitation ein großes Angebot geschaffen.

www.xundheitswelt.at

Gesundheitszentrum Ottenschlag

In Ottenschlag besteht ein Gesundheitszentrum mit Therapietrakt und Hotelbetrieb in der Vier-Sterne-Kategorie. Das Hotel ist mit 150 Zimmern und 220 Betten ausgestattet und in das Projekt „Waldviertler Xundheitswelt“ eingebettet . Als Zielgruppe werden Personen über 40 mit Interesse an gesundheitsorientiertem Präventiv- und Kururlaub angesprochen .

www.lebensresort.at

Vollererhof in Puch bei Salzburg

Noch umfassender sind die Angebote des Vollererhofs in Puch vor den Toren Salzburgs. Das Gesundheitszentrum verfügt über ein sanitätsbehördlich anerkanntes Ambulatorium. Neben dem ärztlichen Leiter, dem Ganzheitsmediziner Dr. Sepp Fegerl, kümmern sich ein Seelsorger und Mentalcoach, eine Gesundheitspsychologin und ein Schönheitschirurg um die Gäste.

www.vollererhof.at

Lanserhof in Tirol

Für die „Medizin der Zukunft“ hat die Düsseldorfer Architektin Dr. Regina Dahmen-Ingenhoven ein futuristisches Medizin-, Therapie- und Beauty-Zentrum auf 1.500 Quadratmetern entworfen. Der sofort eintretende „Tapetenwechsel-Effekt“ soll Lebensstil-Veränderung und Entwicklung zulassen. Denn darum geht es im Tiroler Gesundheitszentrum, das sich in den letzten zwanzig Jahren einen hervorragenden Namen in der Regenerations- und Präventionsmedizin machen konnte. Die  Heilmethoden basieren auf einer modernen F.-X.-Mayr-Medizin, Spitzenmedizin und transkulturellen Therapien. In der Nähe des Lanserhofs befinden sich drei Golfplätze (ein 18-Loch- und zwei 9-Loch-Golfplätze).

www.lanserhof.at

Gesund Ziele für Allergiker

Wo können Pollenallergiker ohne Bedenken Urlaub machen? Am besten dort, wo die Luft rein ist – das heißt, pollenarm. Also in luftiger Höhe von über 1.300 Meter. Schon allein aufgrund ihrer Topografie sind viele österreichische Regionen für einen Urlaub ohne Allergiebeschwerden geeignet.

Mittlerweile sind über 20.000 allergieauslösende Stoffe bekannt. Bei diversen Pollen-, Hausstaubmilben- und Schimmelallergien ist ein Höhenurlaub das beste Rezept. Ab 1.300 Höhenmetern kommt die Hausstaubmilbe, die es warm und feucht liebt, überhaupt nicht mehr vor, hier sind alle Betten unweigerlich milbenfrei. Auch Schimmelpilze, Pilzsporen und Pollen reduzieren sich drastisch, je weiter es bergauf geht. Wer in einem Gebirgs-Höhenklima urlaubt, geht sozusagen in Allergiekarenz. Bei einem Aufenthalt von mindestens vierzehn Tagen kann das Immunsystem so gestärkt werden, dass es eine nachhaltige Wirkung zeigt.

Das innere Ötztal in Tirol

Ein guter Ferienort für Pollenallergiker ist etwa das innere Ötztal in Tirol. Es gilt als wahre Klimainsel mit hoher Sonnenscheindauer. Seit Jahren wertet das Institut für Botanik an der Universität Innsbruck mittels einer Pollenfalle den Pollenflug in Obergurgl aus und erbringt den Nachweis, dass dieser Ort für Pollenallergiker bestens empfohlen werden kann (auf 1.930 Meter Seehöhe – www.obergurgl.com).

Die österreichischen „Allergie Alpin“- Hotels

Was tun, wenn man neben der Pollenallergie auch noch eine Lebensmittelunverträglichkeit hat? Etwa eine „Kreuzreaktion“, bei der man auf Birkenpollen und Steinobst allergisch reagiert. Die österreichischen „Allergie Alpin“-Hotels haben sich auf die Bedürfnisse von Allergikern spezialisiert. Alle Mitgliedsbetriebe erfüllen fix einzuhaltende Kriterien, damit Allergiker gegen Pollen, Hausstaubmilben, Schimmelpilzsporen, bestimmte Nahrungsmittel oder Tierhaar den Aufenthalt ohne Beschwerden erleben können. Sie müssen dazu kontrollierte Standards erfüllen wie eine bestimmte Seehöhe, Arztnähe, Pollenflugmessungen, geschultes Personal, richtige Waschmittelbenutzung, Zimmerausstattung usw.

Eines der österreichischen „Allergie Alpin“-Hotels ist der Planaihof in der Steiermark (Dachstein-Tauern-Region) auf 1.820 Meter Seehöhe hoch über Schladming. www.planaihof.at

Stollentherapie-Angebote für Allergiker

Heilstollen weisen ein Klima auf, das sich wesentlich vom „oberirdischen“ Klima unterscheidet. Temperatur, Luftfeuchtigkeit und Strahlung (z. B. Radon) spielen dabei eine wesentliche Rolle. In feuchten Höhlen ist die relative Luftfeuchtigkeit nahe dem Sättigungsgrad. Schwebstoffe und Allergene in der Luft werden gebunden, schlagen sich an den feuchten Wänden nieder und man genießt allerreinste Atemluft. In Österreich findet man solche Stollen in Oberzeiring (Steiermark), Bad Bleiberg (Kärnten) und Bad Gastein (Salzburg). Für eine Stollentherapie muss man nicht unbedingt Kurgast sein, sie lässt sich auch privat buchen.

Heilstollen Oberzeiring
Hauptstraße 22
8762 Oberzeiring
www.heilstollen.at

Bad Bleiberg

• Heilklimastollen Friedrich
  Bleiberg-Kreuth 279
  9530 Bad Bleiberg
  www.heilklimastollen.at
• Heilklimastollen Thomas
  Bleiberg-Nötsch 78
  9530 Bad Bleiberg
  www.kurzentrum.com/bad-bleiberg/bad-bleiberg.html

Gasteiner Kur-, Reha-und Heilstollen
Heilstollenstraße 19
5654 Böckstein, Bad Gastein
www.gasteiner-heilstollen.com

Sole-Freiluftinhalationsanlagen

Auch der Besuch einer Gradieranlage – also einer Sole-Freiluftinhalationsanlage – ist fürs Atemwege empfehlenswert. Wenn über Bündel von Fichten- und Tannenreisig die Salzsole tropft, werden ätherische Öle frei. Verbunden mit der frischen Luft wirkt sich das positiv auf die Atemwege und aufs vegetative Nervensystem aus. Eine der bekanntesten Gradieranlagen Österreichs steht im Luftkurort Altaussee im Salzkammergut.

Tourismusverband Ausseerland-Salzkammergut
Bahnhofstrasse 132
8990 Bad Aussee
Tel.: +43 3622 54040-0
www.ausseerland.at

Titelbild: © Österreich Werbung